身體的好壞，都“寫”在舌頭上!寒、熱、燥、濕....看看舌頭就知道!

                                                身體的好壞，都“寫”在舌頭上!寒、熱、燥、濕....看看舌頭就知道!

       中醫上講究“望聞問切”，去醫院看病的時候，醫生詢問相關癥狀的同時，還會讓我們伸一伸舌頭?？戳松囝^后，醫生對于病人的癥狀就已經有所了解了，這個

方法，在中醫上稱之為“舌診”通過觀察舌頭形態的變化，側面了解患者的身體。

       看舌頭時，大部分是觀察舌質和舌苔。舌質很多人會很陌生，它其實就是舌頭的肌肉組織，也叫舌體。而舌苔很多人都知道，它是舌體上附著的一層苔狀物，早上

刷牙的時候，對著鏡子常常能很明顯的看到。

                                                           初步了解舌質

   正常人的舌質

我們看舌頭邊上這一圈，觀察這個范圍內舌頭的顏色。如果身體沒問題，我們舌頭邊的舌質顏色應該是淡紅的，又叫淡紅舌(舌苔是薄白苔)。

  不正常的舌質有兩種

第 一，舌質朝淡白的方向發展。

舌質的顏色沒有那么紅潤，是淡白的，叫淡白舌，這種情況比較多見。更嚴重的是枯白舌，但很少見，般見到枯白舌的時候就表明這個人的身體已經很糟糕了。

第二，舌質是從淡紅向紅的方向發展,。

舌質先是發紅，然后會變成絳色(深紅)。再往下發展，舌質會變成青紫色，紫色帶點兒青色的樣子。

                                                     具體的問題所在

舌質變白

中醫認為，舌質顏色偏白，一般提示身體內有寒或氣血不足，白色越深，說明寒越重，氣血越虛,

大家看了這么多中醫的文章，要學會辯證來看。中醫所說的寒分為外寒和內寒。(就像濕氣一樣，也分為內濕和外濕)

什么是外寒?

譬如夏季，人們總是待在空調房。身體出汗后再吹空調就容易著涼、受寒，這時舌質就會變白，這是外界的寒氣侵襲人體，屬于外寒。

什么是內寒?

      內寒則是說自己身體內部的寒過重。譬如在夏天，外面非常熱，別人都怎么涼快怎么穿，你卻在大熱天里依然穿著薄外套，風一吹還感覺到冷，這說明你陽不足，導致身體內部生了寒。

大家要注意的是，不管是外寒引發，還是內寒累積，都說明你的身體處于一種寒的狀態。這種體寒也可能是多因素引起的，內因和外因交織在一起，導致身體的寒。

舌質變紅

有的人舌質的顏色是紅的，一般說明體內有熱。由熱導致的舌質偏紅，同樣分外熱與內熱。

外熱是什么呢?

一般，天氣很熱或突然到了很熱的環境中，遠遠超出身體所承受的正常范圍，就會形成溫熱之邪，讓舌質變紅。

溫熱之邪會引起溫熱病，這種病往往帶有傳染性，表現出的癥狀偏重于熱象，像大便干燥、咽喉腫痛、發熱等。所以，溫熱病人的舌頭，舌質都會偏紅。

內熱是什么呢?

中醫認為陰虛會生熱。陽為火，水為陰，在人體的內部，津液、血液即為陰，主要用來滋潤我們的身體。當陰虛，也就是津液、血液不充足時，就容易產生虛熱，而內熱越大，導致陽氣偏于亢盛而引起的虛熱證候,其舌象可見舌體瘦小偏紅、舌苔少、舌面干燥等。

       因此，舌質顏色從白到紅的過渡，一般是身體由寒變熱的表現，無論是內因還是外因，都可以從舌象上表現出來。

看舌質的顏色，就能判斷身體處于怎樣的狀態之中。假如外熱較盛，我們就給清清熱;內陰不足，我們就通過中藥滋養身體，讓虛熱下降，讓舌質恢復到正常的顏色。